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호박고구마...

다신등급

Zan
  • 2014.11.07 20:44
  • 261
  • 2

밤고구마는 안좋아해서 호박고구마만 자꾸 사다먹다보니..
소화 잘되고 좋은데 칼로리가 어마어마하네요 ㅋ

바꿔먹을 메뉴로 어떤게 좋을까요?;

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  • 정석
    산소같은희야 2014.11.07 21:45

    고구마싫어하시면 현미에 귀리 검은콩을 섞은 밥을 조금씩 드세요~

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  • 초보
    아리엘:) 2014.11.07 20:52

    고구마 칼로리는 높은데 GI지수가 낮아서 살이 많이 안찐다고해요

    답글
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