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키큰하마
  • 2020.02.06 19:40
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버피30
땅끄 다리운동 20분
땅끄 승모근스트레칭 10분
심으뜸 복부운동 10분
지옥의 팔운동 10분
스쿼트 100개
약 1시간 20분 소요

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