다이어트 일기
02월 06일 (음식 1715kcal, 운동 751kcal)
레몬v
- 2020.02.06 21:34
- 153
- 3
결국 저녁에 터져버림ㅋㅋㅋ 샐러드를 뒤이어 하나씩 입에 넣다보니 어느새 엄청나게 먹은상태인데;; 내일부터 주말까지는 운동도 할 수 없는 상황이라 식단이라도 다시 졸라매는수밖엔 없다!!!
다른것보다 강정바랑 말랭이가 제일 맛나고 행복했다!!
- 음식
- 운동
1715/ 1257
751/ 210
성공
(83)
아침식사 : 127kcal (7.41%)
| 더블유 테크 단백질쉐이크 | 61kcal |
| 사과 | 49kcal |
| 리타노니주스 | 17kcal |
오전 간식 : 117kcal (6.82%)
| 사과 | 49kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
점심식사 : 459kcal (26.76%)
| [홈트도시락] 퀴노아밥&떡갈비 | 373kcal |
| 김 | 18kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
오후 간식 : 28kcal (1.63%)
| 사과&양배추즙 | 24kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 984kcal (57.38%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 107kcal |
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 | 90kcal |
| 발사믹식초6년산 | 5kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| 야채샐러드 | 59kcal |
| [풀무원] 얇은피 꽉찬속 김치만두 | 407kcal |
| 홍어회무침 | 39kcal |
| 감 감말랭이 | 47kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 곡물강정바 | 160kcal |
운동 : 751kcal
| 런닝머신 걷기 | 150kcal |
| 런닝머신 달리기 | 211kcal |
| 커브스 순환운동 | 390kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우어....식단..대박
옥고감 실내자전거 60분 입력 빠뜨린거에요. 운동 하는거 입력하면 그 이상정도 나오더라고요
운동 751..,?