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다이어트 고민&질문

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다들 고구마 드실 때 어떻게 먹나요?

다신등급

kskdjfksks
  • 2020.02.07 00:40
  • 173
  • 4

에어프라이기에다 다들 먹던데.. 고구마는 쪄야 칼로리가 더 낮고 성분도 좋다고 들어서요!

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  • 초보
    반짝반짝애림 2020.02.07 14:46

    윽ㅜㅜㅜ군고구마가 맛있지만
    찐고구마가 더 좋다구 하네요ㅜㅜ

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  • 초보
    부끄럼없이하자 2020.02.07 05:47

    삶은게 제일.좋구요 군고구마는 무조건 피하세요. 고구마는 조리법에 따라서 칼로리랑 당이 쉽게 변합니다. 군고구마는 다이어트에 적합하지 않아용

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  • 입문
    의지부족화이팅 2020.02.07 03:18

    저는 에어프라이기에 200도에 30분정도 돌려서 먹어요!

    답글
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  • 초보
    으윽윽 2020.02.07 01:12

    전 쪄서 먹어요!

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항상 배가 고파요....

2020.02.07 조회수 : 75
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