등산 하이킹 1시간
나는원한다s라인
확실히 등산이 빠지긴 빠져요헬스만 했는데 아침 공복등산 + 저녁에 헬스 2시간 ( 유산소 30분 포함) 하면서 다이어트 하고있습니다일주일째인데 벌써 3kg이 빠졌어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
02월 07일(아침 391kcal)
다이어트 하다가 침체기가 오면 다들 어떻게 하시나요??
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.