등산 하이킹 1시간
나는원한다s라인
확실히 등산이 빠지긴 빠져요헬스만 했는데 아침 공복등산 + 저녁에 헬스 2시간 ( 유산소 30분 포함) 하면서 다이어트 하고있습니다일주일째인데 벌써 3kg이 빠졌어요
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02월 07일(아침 391kcal)
다이어트 하다가 침체기가 오면 다들 어떻게 하시나요??
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