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다이어트 일기

02월 04일 (음식 2459kcal, 운동 136kcal)

다신등급

든든띵
  • 2020.02.07 14:39
  • 85
  • 0

  • 음식
  • 운동

2459/ 2528

136/ 421

실패
(216)

점심식사 : 1,180kcal (47.99%)
계란프라이 89kcal
떡갈비 208kcal
마늘 39kcal
참기름 104kcal
양상추 11kcal
발사믹드레싱 78kcal
[해표] 카놀라유 360kcal
대파 26kcal
쌀밥 265kcal

오후 간식 : 135kcal (5.49%)
[산과들에] 한줌견과 원데이 프리미엄 105kcal
젤리 30kcal

저녁식사 : 1,109kcal (45.10%)
소주(잔) 126kcal
죽 200kcal
한방오리백숙 783kcal

야식 : 35kcal (1.42%)
[한국야쿠르트] 야쿠르트 라이트 35kcal

운동 : 136kcal
만보걷기 136kcal
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2020.02.07 조회수 : 43
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