• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

๋‹ค์‹œ์‹œ์ž‘

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ชฉํ‘œ๋Š”72kg์ž„

  • 2020.02.07 22:05
  • 81
  • 3

๋‹ค์‹œ์‹œ์ž‘

๊ฒจ์šธ ๋‚ด๋‚ด ๊ฒจ์šธ์ž ์ž๊ณ  ๋‹ค์Œ์ฃผ๋ถ€ํ„ฐ ๋‚  ํ’€๋ฆฐ๋‹ค๊ธฐ๋ž˜ ๋‹ค์‹œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ ์š”~

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 2์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.02.07 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 73
๋‹ค์Œ๊ธ€

02์›” 07์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 432kcal)

2020.02.07 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 90
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ