자극사진
과거 심한 다이어트 한달로 51->47 (164cm)
nannahk
- 2020.02.08 00:35
- 854
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대학 입학하자마자 술과 야식으로 46키로 에서 일년동안 차곡차곡 51키로까지 쪘다가 헬스장 등록하면서 식단도 열심히 했었는데요.매일 닭가슴살만 먹고 고구마 주먹만한거 한개도 덜덜 떨면서 먹었었어요. 덕분에 살은 엄청 빨리 빠졌지만 정체기가 오면서 다이어트와 멘탈을 동시에 놔버렸고 폭식증이 생겨 좋아하지도 않던 과자와 빵만 보면 눈 돌아가고 치킨 피자가 그렇게 매일매일 먹고 싶었어요...덕분에 51로 금세 돌아왔고 예전과 입맛이 바뀐 덕에 식단 조절은 더 힘드네요.이번에 피팅 모델을 하게 되어서 다시 다이어트 시작해보려고 합니다.응원해주세요!!!
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힘내세요ㅎㅎ😀😀
화이팅입니당!!