다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 어지러움
자두333
- 2020.02.09 05:52
- 184
- 7
제가 다이어트 시작한지 일주일 조금 넘었는데 오늘 아침 일어나자마자 어지럽고 식은땀이 나고 속이 더부룩하면서 한 30분동안 그러다가 괜찮아지더라구요. 근데 이후에도 하루종일 몸이 무거워서 힘이 나질 않더라고요.
제가 요즘 소식하면서 운동은 많이 하고있는 중인데 좀 극단적으로 다이어트를 해서 그런가 싶기도 하고..ㅠㅠ 먹는 양을 늘려야할까요 아니몀 운동량을 줄여야 할까요?
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저두 초절식 하면서 운동을 많이 했더니 어지러운 경우가 있더라구요ㅠㅠ 먹는양을 늘려야 하는데 강박땜에 쉽지 않아요ㅠㅠ
저두 초절식에 운동을 많이 해서 그런지 어지러운 경우가 있더라구요.. 먹는양을 늘려야 한다는데 강박때문에 쉽지가 않은 거 같아요
저두 초절식에 운동을 많이 해서 그런지 어지러운 경우가 있더라구요.. 먹는양을 늘려야 한다는데 강박때문에 쉽지가 않은 거 같아요
저두 초절식에 운동을 많이 해서 그런지 어지러운 경우가 있더라구요.. 먹는양을 늘려야 한다는데 강박때문에 쉽지가 않아요
저두 초절식에 운동을 많이 해서 그런지 어지러운 경우가 있더라구요.. 먹는양을 늘려야 한다는데 강박때문에 쉽지가 않아요ㅠㅠ
저두 초절식에 운동을 많이 해서 그런지 어지러운 경우가 있더라구요.. 먹는양을 늘려야 한다는데 강박때문에 쉽지가 않아요ㅠㅠ
먹는 양 늘려주세여 저도 예전에 그랬었는데 절대 적게 먹는게 다이어트라는 긴 여정에 도움이 되지 않았어요 요요를 부를 뿐 ,, 칼로리보다는 영양성분에 집중해서 먹어야 하는것 같아요