다이어트 식단
점심 , 오후 간식, 저녁
떡볶2
- 2020.02.09 10:53
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먹다가 찍었지만 ㅋ
아침 식사는 아몬드 4알과 따뜻한 물ㅋ
점심 식사로 계란 2개 고구마1개,감자1개,방토8개.
오후 간식은 고구마 반개,감자 반개,귤.
피자가 먹고싶지만 참고,
통밀 식빵에 올리브 오일,방울토마토,찐 고구마 다진것, 부팔라 치즈 올려서 오븐에 조금 구워서 먹었어요.
피자의 욕구가 조~~~~~금은 달래집니다ㅋ
하루에 한 끼는 다이어트 식단 외 먹고싶은 메뉴를 먹되 ,
양을 적게 먹던지~
대체식으로 조금이라도 덜 살찌게 먹으려
노력하고 있어요ㅜㅜ
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