다이어트 일기
이틀동안의 폭식후...
torijay
- 2014.11.07 23:15
- 515
- 7
그동안 계속 식단조절 꾸준히 해가면서 8킬로를 뺐는데
어느순간 폭발했는지 치킨시켜먹고
다음날 과자랑 치즈등갈비까지 먹었네요
그러다가 정신차리고 식단조절 다시하고
오늘은 퇴근도 늦었는데 조금이나마 운동도 하고왔어요
다시 정신을 단디 잡아야할때이네요
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힘내요
8킬로 빼시는 동안 처음 폭발이시라니...!! 다시 스타트 하시면 되겠네요..
멋있어요!힘내세요..의지가 대단하세요!
가끔먹는거야 상관없습니당 ㅎㅎ 오히려 잘드시면서 운동해야 아프지않는 건강한몸을 만들수있죠 한쪽으로 치우치면...몸진짜상합니다 ㅠㅜ너무운동해도안좋고 너무안먹어도 안좋더라구요...더군다나이두개가합쳐지면...ㄷㄷ
그래도 바로 맘을 다잡으시고..대단하세요~
한번씩 보상식단으로 드세요.. 더 힘낼수 있게요..
평생하는거라잖아요. 다이어트... 흐흐 힘내셔용
또시작하면되요!화이팅!