02월 09일( 운동 39kcal)
플랭크 (보통으로, 20초) | 1kcal |
버피테스트 (1세트, 5회) | 13kcal |
스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 30회) | 9kcal |
힙업 브릿지 (1세트, 20회) | 8kcal |
플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
함께 읽으면 도움되는 글