간헐적 단식 한달째
JamesYang
16시간 단식 8시간 식사하고 있습니다. 몸무게는 큰 변화가 없는데요. 분명 더 건강해진 느낌이 듭니다.
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저도 해볼래요
부모님과 같이 식사하고 운동만 열심히 하려구요
02월 09일( 아침식사 )
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