다이어트 식단
02월 10일( 점심식사 297kcal)
2형2이
- 2020.02.10 14:12
- 105
- 0
점심 297kcal 14:09
탄수화물(13.7%) 47.19 / 345g
단백질(23.3%) 14.67 / 63g
지방(5.1%) 2.69/ 53g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 아욱국 (1/4대접, 245g) | 72kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 깻잎김치 (1/4인분, 17g) | 8kcal |
| 알타리김치 (1/4소접시, 9g) | 3kcal |
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