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다이어트 일기

02월 16일 (음식 1186kcal)

다신등급

매실네

  • 2016.02.16 13:33
  • 26
  • 0
아침식사 : 296kcal (24.96%)
쌀밥 (1인분, 50g) 74kcal
청국장찌개 (1/2인분) 142kcal
팥죽 (1인분, 60g) 80kcal
점심식사 : 480kcal (40.47%)
[삼양] 나가사끼 홍짬뽕 (1봉지, 115g) 480kcal
저녁식사 : 248kcal (20.91%)
팥죽 (1인분, 100g) 133kcal
쌀밥 (1인분, 30g) 44kcal
청국장찌개 (1/4인분) 71kcal
간식 : 162kcal (13.66%)
카페라떼 마일드 (1개, 200ml) 120kcal
인스턴트커피 (1잔, 115ml) 42kcal
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