다이어트 일기
다이어트 1일차!!
asqqw13
- 2020.02.10 20:30
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점심 일반식, 저녁 라면 한 개 조금 안 되게 먹었다
다이어트 한다면서 라면 먹는 나는... ㅜㅜ
내일은 나트륨 섭취를 줄여야겠다
제육볶음이 생각보다 칼로리가 많이 나간다...
내일은 일반식이랑 고구마 사과 먹어야지!!
다이어트 기간 중 먹방 절대 금지!! ㅡㅡ
자전거 한 시간 타니까 다리가 후들후들... 매일 한 시간 달리장!
종아리 마사지, 스쿼트 매일 하기!
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