다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생인데
Pyoona
- 2020.02.10 23:52
- 105
- 2
식단을 어떻게 해야할지 고민이에요 운동은 스피닝 하고있고 개학 후엔 식단이랑 집에서 하는 운동만으로 해야할것같은데 식단이 문제내요ㅠㅠ
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헉 이 늦은 시간에..! 감사합니다ㅠㅠ 스피닝은 그래두 언니랑 같이 해서 재밌어요ㅎㅎ 오히려 런닝머신보다 훨씬 재밌더라구요ㅠㅠ 꼭 성공할겁니다ㅠㅠ
스피닝 진짜 힘들던데.. ㅠㅠ 정말 기본적이고 뻔한 말이지만 시간맞춰 잘먹고 양은 좀 줄여보고 6시이후에만 안먹어도 정말 건강하게 잘 빠져요 저도 지금 일주일 정도 운동+식단 했는데 붓기 빠지기 시작하면서 몸무게 2.7 빠졌어용