[다신 15기 운동미션] 3일차
나만의 운동:
틈틈히 스쿼트 해주기
계단으로 다니기
아침 공복운동 싸이클
만보걷기
폼롤러 스트레칭
줌바댄스 30분
여리나핏 10운동
다신 운동2일차 넘힘들당..
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저도 계단오르기 하는데 이게 운동량이 엄청나더라고요!!👍