다이어트 식단
02월 11일(점심 206kcal)
YeSomi
- 2020.02.11 12:41
- 61
- 1
모두들 맛점하세요 :)
점심 206kcal 12:30
탄수화물(8.2%) 24.26 / 297g
단백질(19.5%) 10.53 / 54g
지방(18.0%) 8.09/ 45g
| 오이 (1개, 53g) | 4kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 파프리카 (1개, 30g) | 5kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 25g) | 8kcal |
| 사과 (1회, 107g) | 52kcal |
| 고등어구이 (1토막, 68g) | 108kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 10g) | 16kcal |
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고등어 정말 좋은 단백질원이죠~ 맛있어보여요~