다이어트 식단
02월 10일( 저녁식사 1041kcal)
Cindyandpiano
- 2020.02.11 12:58
- 170
- 0
저녁 1041kcal 19:54
탄수화물(52.1%) 148.49 / 285g
단백질(119.1%) 61.95 / 52g
지방(37.6%) 16.54/ 44g
| 귀리밥 (1밥공기, 210g) | 285kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 140g) | 117kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 177kcal |
| 계란찜 (1인분, 150g) | 212kcal |
| 민들레 (1회, 100g) | 26kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 100g) | 136kcal |
| 고들빼기김치 (1소접시, 100g) | 88kcal |
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