다이어트 식단
02월 11일( 점심식사 613kcal)
ClaudeMW
- 2020.02.11 19:13
- 51
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점심 613kcal 13:23
탄수화물(21.9%) 83.74 / 382g
단백질(61.8%) 43.24 / 70g
지방(20.6%) 11.95/ 58g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| [대림선] 부산어묵 (1인분, 50g) | 90kcal |
| 팽이버섯 (1회, 70g) | 14kcal |
| 올리브 (1회분, 30g) | 25kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 147g) | 155kcal |
| 연어회 (1인분, 42g) | 61kcal |
| 모짜렐라 치즈 (1조각, 11g) | 45kcal |
| 방울토마토 (1개, 13g) | 2kcal |
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