다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
군것질 끊기 ..
m00n@
- 2020.02.11 21:59
- 139
- 2
제가 밥이나 고기나 이런 식욕은 마음 단단히 먹으면 웬만해서 다 잘 참는데요, 군것질 참기가 너무 힘들어요 ㅠㅠ
쪼그만하고 배도 안 부르니까 살이 안 찔 거 같은 그런 느낌 있잖아요... 물론 먹고 나서 후회하지만요 ㅠㅠ
군것질 끊는 꿀팁 있나요 ㅠㅠㅠ? 다이어트 중 군것질이 얼마나 안 좋은지 알려주시면 자극이 될 거 같아요 😭😭
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군것질은 저도 심한 데 한 번에 끊어버려야 해요 밥을 좀 더 먹고 군것질하고 싶을 때 마다 저는 물이나 물먹기 힘드시면 차 같은 거 타서 먹어요 홧팅하세요
저도 초코끊기가 그렇게 힘들어요 ㅠㅠ