다이어트 일기
02월 11일 (음식 2507kcal, 운동 1582kcal)
artistarr
- 2020.02.11 22:53
- 49
- 1
- 음식
- 운동
2507/ 2341
1582/ 390
성공
(1026)
아침식사 : 95kcal (3.79%)
| 귤 | 78kcal |
| 당근 | 17kcal |
점심식사 : 864kcal (34.46%)
| 두부탕수육 | 208kcal |
| 현미밥 | 240kcal |
| 오곡밥 | 155kcal |
| 누룽지탕 | 119kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 청국장찌개 | 58kcal |
| 매실차 | 59kcal |
저녁식사 : 1,548kcal (61.75%)
| 떡볶이 | 70kcal |
| 김말이튀김 | 62kcal |
| 튀김만두 | 89kcal |
| 오징어튀김 | 59kcal |
| 순대 | 57kcal |
| 삶은 달걀 | 34kcal |
| 짜장면 | 1,177kcal |
운동 : 1,582kcal
| 등산 하이킹 | 800kcal |
| 샤워 | 24kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 보통 걷기 | 440kcal |
| 등산 하이킹 | 240kcal |
| 샤워 | 36kcal |
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2500kcal?????????????