자유게시판
주말에 운동량???
모던레드
- 2014.11.08 08:09
- 227
- 3
주말 늦잠 잘 여유되는데...
모기 때문에 깻다가 배고파서 다시 잠 못드네요.
가족들 다 자고 있는 이 아침.
무엇을 먹을까 생각하며 이불에서 뒹굴뒹굴...ㅎㅎ
님들 주말에도 운동 똑같이 하시나요?
약속도 있고....가족들도 다같이 있으니 운동할 여건은 안 좋네요
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저도 주말은 운동하기 어려워요ㅜㅜ 어린아이 둘이서 저혼자 뭐 하는꼴을 못보네요...ㅋㅋ
그치만 애들땜에 궁뎅이 붙이고 있을시간도 없이 움직여대니 칼로리소모는 제법 되네요~
주말은 평일보단 못해요 스피닝장도 주말은 안해서 ㅜㅜ
대신 걷기와 줄넘기로 대체한답니다
전 주말에는 한시간 정도 밖에 나가서 이십분은 뛰고 사십분은 걷는정도만 해용!