다이어트 일기
02월 16일 (음식 825kcal)
5만원걸고
- 2016.02.16 14:32
- 49
- 0
아침식사 : 0kcal (0%)
토마토 주스 조금
점심식사 : 279kcal (33.82%)
| 닭가슴살 (1인분, 20g) | 21kcal |
| 방울토마토 1개 (9개, 180g) | 54kcal |
| 양상추 (1소접시, 60g) | 6kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 55g) | 198kcal |
저녁식사 : 156kcal (18.91%)
| 방울토마토 1개 (6개, 120g) | 36kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 닭가슴살 (1/4인분, 20g) | 21kcal |
| 수육 (1/2인분, 100g) | 92kcal |
간식 : 390kcal (47.27%)
| 땅콩 (1/4회분, 5g) | 28kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| [FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) | 75kcal |
| 곶감 (3개, 96g) | 227kcal |
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