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다이어트 식단

02월 12일( 점심식사 563kcal)

다신등급

yanjimin
  • 2020.02.12 11:14
  • 55
  • 0
점심 563kcal 11:08
탄수화물(22.7%) 74.41 / 328g
단백질(45.8%) 27.45 / 60g
지방(40.3%) 20.17/ 50g
검은콩밥
(1공기, 210g)
 264kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 40g)
 96kcal
계란말이
(1소접시, 30g)
 43kcal
햄김치볶음
(1소접시, 80g)
 160kcal
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