다이어트 일기
몸만들기 1주차!!
서준이준
- 2020.02.12 11:25
- 277
- 1
안녕하세요!!
3개월 목표로 몸 한번 만들어보기 위해서 운동 시작했습니다. 이제 일주일 정도 지났구요.
매주 단위로 인바디 측정해서 공유할게요!!
눈바디는 한달? 후쯤 공개하도록 하겠습니다ㅎㅎ
식단은 아침 두유+고구마1개(또는 잡곡빵)+ 계란3개
점심은 일반식 저녁은 닭가슴살+샐러드+탄수화물(그때그때다름) 이렇게 먹고 운동은 하루 2시간 정도하고 있습니다. 유산소 1시간, 근력 1시간..
식단이나 운동 팁 공유 좀 해주세요!!ㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
굿입니다