다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동만 하는데 몸무게변동없으면
쥬쥬쥬쥬주주쥬
- 2020.02.12 17:08
- 117
- 1
제가 근력운동위주로 운동을 하는데요 (런지 스쿼트 아령등)근육이 잘붙은 체질이라 근육은 좀 늘엇는데 몸무게는 그대로에요 그럼 지방자리에 근육이 찬건가요? 근육이 느는데 왜 몸무게는 그대로죠??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
N
-
2
이순곰
N
-
3
7킬로만더빼자
N
-
4
엄마는지구인
N
-
5
카@dlstlf01
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동을 얼마나 해오셨는지는 모르겠지만..... 제대로 먹고 제대로 운동하면 그게 꼭 유산소. 무산소 운동의 구분이 아니더라도 체지방이 줄고 근육량이 늘어납니다. 그만큼 더하고 빠지기에 체중자체의 변화는 더딜 수 밖에 없어요.
그리고 특히나 무산소 운동 위주의 운동을 하신다면.... 아무래도 운동 특성상 근육내 몰리는 수분량이 유산소 운동대비 많습니다. 그 수분의 영향으로 근육이 금방 발달한것 같이 보이기도하고 체중의 변화는 더더욱 더뎌지기도 하구요.