BMI 20을 향해 고고!!
안녕하세요~
쭌쭌엄마1221
- 2020.02.12 20:14
- 86
- 5
몸무게가 적게 나온거 같은데...
한번 올라간 체중계 2번 재지 않는다의 원칙으로 ㅍㅎㅎ
걍 76.2로 시작합니다.
내일 안오르려면 지금 저녁이 너무 먹고 싶지만 참아보여구요...
3시간 전에 먹은 우동도 있구요..
5시에 먹은거면 저녁먹었다고 할 수도 있겠네요...
오늘 운동은 오전에 실내 자전거 타고 오후에 지코의 뭐져?? 그 인스타 나오는 노래~
그거 50분정도 따라 췄어요 ㅋㅋㅋ
내일은 식단에 더 신경쓰며 홧팅할께요
참!! 플랭크 30일도 도전했어요^^
모두 홧팅하세요~♡
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맞아요...먹지 마세요~~오늘 성공인데 먹음 실패뜰수도..ㅋㅋ근데 오늘 뭘드셨길래 나트륨량이 높네요~~
지금 죽을 거 같아요... 너무 배고프고 뱃속에서 달달한거 넣으라고 아우성을...
먹을까 말까 고민한다면 걍 먹지말래요...ㅜㅠ 수지의 다이어트 명언이네요 ㅜㅠ
5시에 드시고 참으시다니 대단하세요~^^
전 오늘 열심히 달려주어서..또 자전거위에 앉았네요ㅜㅜ
낼도 화이팅 해요~~~
춤춘거 50분했더니 칼로리가 높게 책정~ 걍 그대로 올렸어요 ㅋㅋㅋ
운동량 죽이는데요!멋지십니다!