자유게시판
물 많이 마셔야 하는 이유는 뭔가요???
사랒
- 2020.02.12 23:20
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항상 다이어트 관련된 글을보면 물을 많이 마셔야 한다는데 왜 물을 많이 마셔야 하나요??
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첫째 물을 많이 마시면 물이 지방을 태우는 촉매제 역할을 하고요
둘째 물 마시고 배출되는 과정에서 1리터당 50칼로리가 소모된대요~
물을 마시면 혈액순환이 더 잘되고 수분도 배출해낼 수 있어서 다이어트에 좋다고 알고있어요!