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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유지팁 좀 주세요ㅜㅜ

다신등급

빠쬬
  • 2020.02.13 01:01
  • 113
  • 2

저는 금방 빠지지만 그만큼 금방 찌는 체질입니다.
그래서 유지에 대한 고민을 달고 살고 노력을 해도 항상 다시 찌더라구요.(원래 몸무게까지)
여름까지는 유지하고 싶은데...조언 좀 해주시면 감사하겠습니다😃

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  • 정석
    qwertyxx 2020.02.15 13:20

    하루에 한끼는 채식으로 하시는 건 어떠세요 ? 몸의 부담도 적고 몸도 가벼워져서 습관이 되면 좋더라고요 ㅎㅎ

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  • 다신
    inse 2020.02.13 20:24

    근육을 늘리셔요 그럼금방안쪄요
    근력운동ㄱㄱ

    답글
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