다이어트 일기
02월 12일 (음식 1094kcal, 운동 459kcal)
166-47
- 2020.02.13 01:47
- 64
- 0
- 음식
- 운동
1094/ 1164
459/ 194
성공
(335)
점심식사 : 471kcal (43.05%)
| 불고기덮밥 | 440kcal |
| 초코칩쿠키 | 31kcal |
저녁식사 : 623kcal (56.95%)
| 상추비빔밥 | 531kcal |
| 한라봉 | 69kcal |
| 청포도 | 23kcal |
운동 : 459kcal
| 런닝머신 걷기 | 14kcal |
| 런닝머신 걷기 | 107kcal |
| 덤벨 런지 | 172kcal |
| 레그프레스 | 7kcal |
| 덤벨 스쿼트 | 90kcal |
| 런지 | 69kcal |
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