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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

스피닝 타보신분들 계신가요??

다신등급

100혀니
  • 2020.02.13 11:20
  • 173
  • 2

스피닝을 하려그러는데 얼마나 타야 도움이 되나요??

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  • 정석
    달콩이달코에 2020.02.15 17:30

    저희는 40분간 진행하고있어요! 이제 한지 한달 넘어갑니다! 첫째날부터 무리하시면 안되구 5일까지는 서서히 하면서 안무를 외우면 나중에는 운동량이 더 늘어나서 땀도 많이 나더라구요!!

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  • 초보
    찐빵에서만두로 2020.02.13 19:05

    저도 시작한 지 이틀 됐는데 50분도 너무 힘들더라고요

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2020.02.13 조회수 : 50
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