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운동 45일차 84.1☞77.2kg

다신등급

간헐적단식성공
  • 2020.02.13 11:53
  • 1,094
  • 9

운동 45일차 84.1☞77.2kg

근력량을 최대한 유지하면서 체중감소가 있어서 뿌듯하네요
식단 철저히 지키고 단백질 위주 식사로 근손실은 없었습니다.

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