다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단질문이요!
손에든거내려놔라
- 2020.02.13 14:22
- 205
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점심에 고구마 두개 저녁에 고구마 하나 , 닭가슴살 한덩이 정도 먹고있는데 고구마도 탄수화물이니까 안심하고 먹으면 안될까요??ㅠㅠ
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댓글 감사합니다! 이번주까지만 식단 타이트하게 하려구요 ㅠㅠ 식단 탄단지 비율 맞춰서 잘 챙겨먹을게요!