다이어트 식단
02월 13일( 점심식사 566kcal)
날씬오오
- 2020.02.13 15:15
- 157
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점심 566kcal 12:10
탄수화물(15.7%) 50.26 / 321g
단백질(74.6%) 44.02 / 59g
지방(37.7%) 18.46/ 49g
| 설도 (1회, 70g) | 130kcal |
| 야채쌈 (1인분, 100g) | 69kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 85kcal |
| 차돌박이 (1회, 70g) | 149kcal |
| 콩나물 (1봉지, 100g) | 29kcal |
| 굴소스 (1회, 20ml) | 44kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 100g) | 60kcal |
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