다이어트 식단
02월 13일( 저녁식사 274kcal)
hhh1113
- 2020.02.13 15:36
- 84
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2/13일 저녁
오늘은 두부구이를 첨가 했어요
저녁 274kcal 15:31
탄수화물(10.0%) 34.21 / 341g
단백질(47.3%) 29.35 / 62g
지방(6.6%) 3.45/ 52g
| [사조] 안심 닭가슴살 마일드 (1개, 100g) | 115kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1/4회, 25g) | 8kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 두부구이 (1/4소접시, 27g) | 29kcal |
| 방울토마토 큰것 (4개, 80g) | 12kcal |
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