다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내사이클
문어지지마222
- 2020.02.13 18:09
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유산소 운동을 트레드밀 위주로 하다가 실내사이클로 바꿔봤는데요,, 달리기보다 덜 힘든 것 같은데 기구에 표시되는 칼로리는 더 빨리 차고 운동이 되는건지 의심스러워요 ㅠㅠㅠㅠ 효과가 있는거겠죠..?
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