BMI 20을 향해 고고!!
목요일 식단 인증
튼튼맘^^
- 2020.02.13 20:05
- 80
- 2
아침 : 소소한끼+계란2개
점심 : 두유+바나나+계란2개
늦은 점심이라 허겁지겁 먹느라 사진은 없어요ㅠ
저녁 : 현미가래떡구이+닭가슴살+새우구이
다 오븐에 구웠어요
에프 있으시면 현미가래떡 추천요ㅡ쫀득쫀득
1.2리터 조금 넘게 먹었어요
오늘 일할게 밀려있어 운동은 패스요ㅠ
3일지나니 배고픔이 조금 가라앉아 또 조여봅니당ㅎ
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내일 이 식단을 따라해 봐야겠네요~
점심이 많이 늦으셨었네요~~ 항상 식단 너무 좋은것 같아요~~^^