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다이어트 식단

02월 13일( 저녁식사 245kcal)

다신등급

명주명주
  • 2020.02.13 22:12
  • 555
  • 0
저녁 245kcal 22:11
탄수화물(12.6%) 40.19 / 318g
단백질(29.9%) 17.35 / 58g
지방(11.4%) 5.58/ 49g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
매운탕
(1/4인분, 75g)
 53kcal
계란말이
(1/4소접시, 19g)
 28kcal
콩나물무침
(1/4소접시, 20g)
 9kcal
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