30일 플랭크 4일차 성공!

5번째 세트에선 내일 할 40초를 해봤는데 후덜덜하네요....
와우~
짧게 빨리 땀이 솟는건 이게 짱인 듯 싶네요...
5분 스쿼트 할 수 있는 날이 올때까지 홧팅해보겠습니다!!!
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