다이어트 일기
오늘부터 새로운 마음으로 시작하기!
엄훼이징귯걸
- 2020.02.14 14:07
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나는 진짜 다시 살뺄 수 있어.
오늘 아침 64.5키로그램.
요가매트 꺼내서 운동시작
땅끄 유산소30분+스쿼트60회+팔운동10분
아침 - 고구마+요거트
점심- 연어샐러드+토마토
저녁밥-고구마, 닭가슴살 소시지
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