다이어트 식단
02월 14일(저녁 229kcal)
min밍
- 2020.02.14 17:40
- 73
- 2
저녁 229kcal 17:38
탄수화물(4.8%) 19.60 / 406g
단백질(43.0%) 31.79 / 74g
지방(8.7%) 5.37/ 62g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 98kcal |
| 찐고구마 (0.25회, 25g) | 23kcal |
| 단호박 (0.5회, 50g) | 21kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
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감사해용!
눈도 배도 포만감 가득인 식단이네요!