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다이어트 일기

02월 16일 (음식 678kcal, 운동 292kcal)

다신등급

어제보다가볍게
  • 2016.02.16 16:33
  • 33
  • 0
점심식사 : 262kcal (38.64%)
찐고구마 (2개, 200g) 256kcal
둥글레차 (1컵, 300ml) 6kcal
저녁식사 : 366kcal (53.98%)
[롯데] 엄마손파이 (2봉지, 25g) 130kcal
[롯데제과] 빠다코코낫PB (0봉지, 10g) 50kcal
찐고구마 (1/2개, 50g) 64kcal
약식 (1/2소접시, 50g) 122kcal
간식 : 50kcal (7.37%)
[파리바게뜨] 프레첼 (1/4개, 20g) 50kcal
운동 : 292kcal
국민체조 (4분) 12kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 280kcal
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