저는 근원지를 없애버리는데요 단거는 없애도 단거를 사오는 언니를 없앨....수 없으니;; 언니가 단거 사오면 양치를 하고 방에 들어가버려요 ㅠ

아예 눈 앞에서 치워버리거나 식욕억제 영상을 보면 도움이 되더라구요ㅠㅠ 단 과일을 적당히 먹는것도 괜찮았어요☺

혹시 집에 당분이 많은 과자나 초콜릿, 젤리같은 게 있나요? 만약 있다면.. 다 버리거나 가족,지인분들께 드리는게 좋아요.. 저같은 경우에는 집에 과자같은 게 있으면 배고프지 않은데도 뭔가 처리해야한다는 강박이 있어서 하루에 2~3봉지 먹어버려요ㅜㅜ 그래서 집에 과자같은 건 하나도 없는 상태에서 마트갔을때 과자가 먹고싶으면 딱 하루 먹을 한봉지만 사서 먹고 그럽니다. (사재기 금지!!) 질문자님 같은 경우에는 정말 단게 드시고 싶으시다면 다크초콜릿 사서 한두알만 드세요ㅜㅜ 설탕 코코넛 기름 팜유 가공버터가 적게 들어간 순수 카카오로 만든 다크초콜릿이요! 참는 법이라면.. 아무래도 그동안 해왔던 내 노력들 떠올리기랄까요? 하지만 질문자님!! 단 걸 먹었다고 자포자기하거나 죄책감 가지지마세요! 우리의 인생은 기니까 적어도 단거 한두번은 먹어줘야 살맛나지 않겠어요~ 저도 그러는 걸요😁😁❤❤❤

전 단거를 싫어해서 잘은 모르겠지만 야미얼스같은데의 다이어트카라멜 같은 게 도움되지 않을까요??건강하게 먹을 수 있는 단당류..