다이어트 일기
02월 16일 (음식 757kcal, 운동 863kcal)
48되면지운다
- 2016.02.16 16:56
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점심식사 : 582kcal (76.88%)
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 무생채 (1/2소접시, 39g) | 15kcal |
| 순두부찌개 (0인분) | 126kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
저녁식사 : 175kcal (23.12%)
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
운동 : 863kcal
| 싸이클 실내자전거 (110분) | 605kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 18kcal |
| 샤워 (60분) | 240kcal |
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