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다이어트 식단

02월 15일(아침 451kcal)

다신등급

하뜨이따

  • 2020.02.15 10:45
  • 85
  • 1

02월 15일(아침 451kcal)

아침 451kcal 10:44
탄수화물(22.5%) 86.62 / 385g
단백질(23.0%) 16.30 / 71g
지방(7.7%) 4.54/ 59g
삶은 호박고구마
(2개, 150g)
232kcal
사과
(1회, 100g)
49kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
75kcal
맥반석 구운계란
(1개, 45g)
62kcal
단호박찜
(1회, 50g)
33kcal
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