다이어트 일기
02월 14일 (음식 1544kcal, 운동 355kcal)
행복전도사
- 2020.02.15 12:44
- 57
- 0
- 음식
- 운동
1544/ 1669
355/ 278
성공
(202)
아침식사 : 485kcal (31.41%)
| 바나나 | 93kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 검은콩밥 | 264kcal |
점심식사 : 260kcal (16.84%)
| [CJ] 고메 치즈 크리스피 핫도그 | 260kcal |
저녁식사 : 799kcal (51.75%)
| 검은콩밥 | 264kcal |
| 오삼불고기 | 457kcal |
| 레드향 | 51kcal |
| 딸기 | 27kcal |
운동 : 355kcal
| 필라테스 | 100kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 스쿼트 | 18kcal |
| 서있기 | 28kcal |
| 박봄다리운동 | 80kcal |
| 덩키킥 | 4kcal |
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