다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
2주동안 다이어트
비와이사랑해
- 2020.02.15 17:49
- 189
- 2
제가 3.2에 개학이라서 이주동안 다이어트를 하려고 해요 (2.17~2.29)
키: 158~9
몸무게: 54.7~8
희망 몸무게: 47~8 입니다
제가 짠 식단
아침
과일쉐이크
점심
일반식이지만 양 줄여서 먹기
저녁
학원 가기 전 군고구마 하나
운동
주원홈트 급진급빠 2탄
이주동안 6~7키로 뺄 수 있을까요...?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
일반식이라면 탄수화물이 포함되어있을텐데 저녁에 고구마 말고 닭가슴살 샐러드 드시는 거 추천드려요 단백질 무조건 섭취해주셔야 근손실 안옵니다!!!
운동 꾸준히 하시면 가능 할 것도 같아요